Net zoals bij elke operatie, moet je van een borstverkleining herstellen. En we kunnen ons voorstellen dat je benieuwd bent naar het complete proces van borstverkleining herstel. Daarom lopen we de weken na de operatie graag eens met je door. Wat mag je verwachten in die eerste 6 weken na een borstverkleining? Lees maar mee!
Net zoals bij elke operatie, moet je van een borstverkleining herstellen. En we kunnen ons voorstellen dat je benieuwd bent naar het complete proces van borstverkleining herstel. Daarom lopen we de weken na de operatie graag eens met je door. Wat mag je verwachten in die eerste 6 weken na een borstverkleining? Lees maar mee!
Week 0: net na borstverkleining operatie
Tijdens de borstverkleining krijg je slaapverdoving of narcose, en je zult wakker worden in de uitslaapkamer van het operatiekwartier. Hier worden je hart en bloeddruk gemonitord en lig je nog aan het infuus, terwijl je steeds verder ontwaakt uit je narcose.
Je voelt geen pijn en je draagt een speciaal verband rond de borsten om deze te ondersteunen. Drainagebuisjes na een borstverkleining worden gebruikt om overtollig vocht en bloed af te voeren, waardoor het risico op zwellingen en infecties vermindert.
Enkele uren laten brengt de verpleegster je naar een eigen kamer waar je verder kunt uitrusten. Sommige vrouwen kunnen dezelfde dag nog naar huis. Merken we dat je herstel wat minder snel verloopt? Dan houden we je in overleg een nachtje in de kliniek.
Week 1: thuis na borstverkleining
Eigenlijk is week 1 natuurlijk al begonnen meteen na de borstverkleining operatie, maar laten we even tellen dat die week ingaat zodra je thuis bent. Het grootste borstverkleining herstel vindt plaats in deze week. Grote kans dat je deze week niet veel anders kunt en wilt doen, dan op de bank of in bed liggen. Neem rust, dat raden we aan! Natuurlijk is het wel goed om te blijven bewegen en thuis wat rond te lopen.
Het is prettig als je deze week iemand om je heen hebt die voor je kan koken en helpt met huishoudelijke taken. Het is belangrijk dat je de borstverkleining nazorg regels die je bij Wellness Kliniek hebt meegekregen strikt volgt, zodat je het best mogelijke borstverkleining herstel bevordert.
Pijn na borstverkleining is normaal en wordt veroorzaakt door de zwelling, het uitrekken van de huid en spieren, en de genezing van de incisies. De pijn is meestal goed onder controle te houden met pijnstillers en neemt binnen enkele dagen tot weken af. Wat pijn ervaren en stram voelen hoort er in deze week bij.
Volgens borstverkleining ervaringen kunnen er ook emotionele schommelingen optreden door de combinatie van lichamelijke veranderingen en de nasleep van de operatie.
Mag je douchen na een borstverkleining? De eerste week na borstverkleining wordt meestal geadviseerd om niet te douchen totdat de plastisch chirurg hiervoor toestemming geeft, wat meestal enkele dagen tot een week na de operatie is. Als je wel mag douchen, moet je ervoor zorgen dat het verband en de wond niet nat worden.
Misschien kun je iemand vragen om jou voorzichtig met een washandje te helpen wassen? Overigens kun je het je nu misschien niet voorstellen, maar de kans is groot dat je dan helemaal geen behoefte hebt om in de douche te staan.
Tips:
- Ga niets forceren (dat geldt tijdens het hele borstverkleining herstel!), maar besef dat het van belang is dat je het rustig aan moet doen. Dat zorgt voor betere wondgenezing en verkleint de kans op complicaties en pijn.
- Volg de borstverkleining herstel- en nazorgregels van de arts zo nauwkeurig mogelijk op, om genezing te bevorderen.
- Weet dat je 24/7 contact kunt zoeken met het team bij Wellness Kliniek als je om welke reden dan ook zorgen hebt over je borstverkleining herstel.
Week 2: vorderingen in borstverkleining herstel!
In de tweede week na een borstverkleining begint de pijn meestal af te nemen, hoewel je nog steeds ongemak en gevoeligheid kunt ervaren, vooral bij plotselinge bewegingen of inspanning. Ook kun je nog wat last hebben van zwellingen en blauwe plekken, maar die zullen steeds meer verminderen. Vanaf nu ga je flinke vorderingen in je borstverkleining herstel merken.
In deze week kun je langzaam gaan proberen om wat meer te bewegen en wat te wandelen. Geen marathon lopen natuurlijk, maar bijvoorbeeld een kort stukje door de tuin of een blokje om. Merk je dat het lastig gaat? Geen zorgen, iedereen herstelt anders en het komt vanzelf wel weer! Pak je rust en luister goed naar je lichaam.
Uiteraard is het ook deze week van belang om je wond goed schoon te houden en de littekens na borstvergroting op de juiste manier schoon te houden. Elke borstverkleining is anders. Bij Wellness Kliniek krijgt elke dame persoonlijke nazorginstructies mee.
Het duurt meestal 2 tot 3 weken voordat de wonden na een borstverkleining volledig dicht zijn, maar dit kan variëren afhankelijk van je individuele genezingsproces.
Ben je toe aan een douche en draag je een bh na borstverkleining? Je compressiebeha mag dan wel even uit (moet daarna wel weer aan). Let op, douche niet te heet, en dep je daarna voorzichtig droog. Wrijf nooit en voorkom dat de wond opengaat.
Aan het einde van deze week is de kans groot dat je je al stukken beter voelt dan een week geleden!
Borstverkleining hechtingen lossen op
De artsen bij Wellness Kliniek zetten in op speciale oplosbare hechtingen. Dat heeft niet alleen het voordeel dat je niet terug hoeft te komen voor het verwijderen van de draadjes, ook zorgen oplosbare hechtingen voor een mooiere wondgenezing en aldus een mooier litteken.
- Een eerste voordeel van oplosbare hechtingen bij borstverkleining is dat ze niet verwijderd hoeven te worden, zodat je niet onnodig geplaagd wordt om zoveel draadjes te laten verwijderen. Het litteken na borstverkleining is namelijk best lang, heeft daardoor heel veel hechtingen en is gevoelig, ook rond de tepelhof.
- Het tweede voordeel van deze speciale oplosbare borstverkleining hechtingen is dat ze steun blijven geven totdat de wond goed geheeld is, wat het risico op infectie rond de hechtingsplaats aanzienlijk kleiner maakt. Het zorgt voor betere genezing en dus ook voor een mooier litteken.
Afhankelijk van het soort operatie kiest de chirurg voor het type van de oplosbare hechtingen. Oplosbare hechtingen na borstvergroting beginnen meestal op te lossen binnen 2 tot 3 weken na de operatie. Het volledige proces zal 4 tot 6 weken duren. Er wordt meestal een follow-up afspraak gepland om de genezing te beoordelen. En als je tussendoor vragen hebt, dan kun je die altijd stellen!
Week 3: weer aan het werk?
Vanaf deze week voel je je nog beter en merk je dat je langzaam weer wat meer activiteiten kunt doen. Denk aan lichte huishoudelijke taken en wandelingen. Het is en blijft belangrijk om naar je lichaam te luisteren, want ieder lichaam herstelt op een eigen manier. Gezond eten kan helpen om je sneller beter te voelen.
De meeste vrouwen gaan in de derde week na borstverkleining ook weer aan het werk, al is het soms fijn om tot 6 weken thuis te blijven. Het blijft natuurlijk afhankelijk van de aard van je werk en hoe snel je herstelt. Met fysiek zwaar werk en sporten kan het echter langer duren, soms tot 6 weken of meer, voordat het veilig is om terug aan het werk of naar de sportschool te gaan. Het is belangrijk om met je chirurg te overleggen voordat je weer aan het werk gaat, zodat je zeker weet dat je lichaam eraan toe is.
Medisch ziekenbriefje voor verlof / werkverlet
Afhankelijk van wat voor werk je doet, kun je misschien wel weer iets doen, maar het is vaak ook prettig om de eerste 6 weken tot na de operatie thuis te blijven. Als het kan is het daarom fijn om vrij te plannen en op je gemakje te herstellen van de borstverkleining.
Vraag een ziekenbriefje aan je chirurg. Je hebt een ziektebriefje nodig na een borstverkleining om officieel vrij te krijgen van je werk of andere verplichtingen, zodat je de tijd hebt om te herstellen zonder druk om terug te keren voordat je lichaam volledig genezen is. Dit briefje dient als medisch bewijs voor je werkgever of andere instanties dat je tijdelijk niet in staat bent om te werken vanwege de operatie en het herstelproces.
Week 4 tot 6: herstel borstverkleining zet voort
Je hebt het zwaarste gedeelte van het borstverkleining herstel nu achter de rug, en de komende weken zal je flinke vooruitgang merken, totdat je je na ongeveer 6 weken weer vrijwel voelt zoals normaal.
De littekens zijn goed aan het genezen en zijn als het goed is dicht. Wel is het tot 6 weken na de ingreep belangrijk om zware inspanningen en zwaar tillen te blijven vermijden. Er moet geen druk op de borsten en incisies komen, dat kan ervoor zorgen dat de huid openbarst. En het kan er tevens voor zorgen dat de pijn terugkomt. Rusten dus!
Vanaf week 7: je dagelijkse activiteiten herpakken!
Je bent hersteld van een borstverkleining vanaf de 7e week, zo wordt algemeen gesteld. Natuurlijk is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Wie weet heb je nog wel een weekje langer nodig. Het advies om niets te forceren blijft gelden! En neem bij vragen of twijfels contact op met je arts. Maar de kans is dus groot dat je alles weer kan.
Tijdens het sporten merk je wel dat door 6 weken rust je conditie wat achteruit is gegaan, maar dat bouw je zo weer op. Grote kans voel je je ook wat lichter nu je borsten wat minder groot zijn, en dat kan juist erg prettig zijn tijdens het sporten, Sommige dames hadden last van nekpijn en andere fysieke klachten vóór de borstverkleining, en dat zou nu hopelijk ook opgelost moeten zijn. Kortom, ga lekker sporten en bewegen.
Je compressiebeha mag meestal na 6 weken uit! Al zal het tijdens het sporten mogelijk nog wel fijn zijn om deze te dragen. Misschien wil je een dagje nieuwe lingerie gaan shoppen? Dat snappen we al te goed. Dat is vaak erg leuk, dus wij zeggen doen!
Je merkt nu ook dat je borsten steeds minder strak gaan staan en wat meer natuurlijker gaan vallen. Je kleinere borsten moeten als het ware nog even ‘in de plooi gaan zitten’, en op een natuurlijke manier gaan staan. Ze gaan met behulp van de zwaartekracht ook iets natuurlijker hangen een tijdje na de operatie.
In het begin kunnen de littekens nog een beetje roodpaars van kleur zijn, maar die gaan uiteraard steeds verder verkleuren en vervagen. Totdat ze op een gegeven moment niet tot nauwelijks meer zichtbaar zijn. Het definitieve resultaat van een borstverkleining is na circa 18 maanden zichtbaar.
Heb je nog vragen over borstverkleining herstel?
We hopen dat we je een goed beeld hebben gegeven van het herstel bij borstverkleining. Zoals je leest ben je er een aantal weken zoet mee, maar dan heb je ook wat! Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om contact op te nemen met Wellness Kliniek. Je leest daarnaast meer over de operatie borstverkleining op onze behandelpagina.
Lees meer over borstverkleining
Borstverkleining voor en na foto’s bekijken
Ben je benieuwd naar de borstverkleining ervaringen van onze patiënten en naar de resultaten die behaald kunnen worden met de ingreep? Begrijpelijk! Check onze fotogalerij voor borstverkleining voor en na foto’s.
Borstverkleining voor en na foto's
Plan een vrijblijvend consult
We raden je sowieso altijd aan om eerst een vrijblijvend consult te boeken als je een borstverkleining overweegt. Zo stel je al je vragen en krijg je ook persoonlijk advies. Een borstverkleining kan namelijk op meerdere manieren uitgevoerd worden (mini tot groots). Persoonlijk advies is wenselijk om het resultaat te behalen dat het beste bij je past. Boek nu je consult en hak daarna pas de knoop door of je daadwerkelijk voor de ingreep gaat. Wij staan voor je klaar en helpen je graag om lekker in je vel te zitten!
