Comme pour toute intervention chirurgicale, vous devez vous remettre d'une opération de réduction mammaire. Nous pouvons imaginer que vous êtes curieuse de connaître le processus complet de rétablissement d'une réduction mammaire. C'est pourquoi nous aimerions vous accompagner dans les semaines qui suivent l'opération. À quoi pouvez-vous vous attendre au cours des six premières semaines suivant l'opération de réduction mammaire ? Lisez ce qui suit !
Semaine 0 : juste après l'opération de réduction mammaire
Pendant l'opération de réduction mammaire, vous recevrez une anesthésie du sommeil ou une narcose et vous vous réveillerez dans la salle de réveil du bloc opératoire. Vous vous réveillerez dans la salle de réveil du bloc opératoire. Là, votre cœur et votre tension artérielle seront surveillés et vous serez toujours sous perfusion, tandis que vous continuerez à vous réveiller après l'anesthésie.
Vous ne ressentez aucune douleur et vous portez un bandage spécial autour de vos seins pour les soutenir. Des tubes de drainage après une réduction mammaire sont utilisés pour évacuer l'excès de liquide et de sang, réduisant ainsi le risque de gonflement et d'infection.
Quelques heures plus tard, l'infirmière vous emmènera dans une chambre privée où vous pourrez continuer à vous reposer. Certaines femmes peuvent rentrer chez elles le jour même. Remarquons-nous que votre rétablissement est plus lent ? Dans ce cas, nous vous garderons à la clinique pour une nuit, d'un commun accord.
Semaine 1 : à la maison après une opération de réduction mammaire
En fait, la semaine 1 a bien sûr déjà commencé immédiatement après l'opération de réduction mammaire, mais considérons que cette semaine commence dès que vous êtes à la maison. C'est au cours de cette semaine qu'a lieu la plus grande partie de la récupération après l'opération de réduction mammaire. Il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas faire grand-chose d'autre cette semaine, à part vous allonger sur le canapé ou dans votre lit. Nous vous recommandons de vous reposer ! Bien sûr, il est bon de rester en mouvement et de marcher un peu à la maison.
Il est bon que vous ayez quelqu'un autour de vous cette semaine qui puisse cuisiner pour vous et vous aider dans les tâches ménagères. Il est important que vous respectiez scrupuleusement les règles de suivi de la réduction mammaire qui vous ont été données à la Wellness Kliniek, afin de favoriser la meilleure récupération possible de la réduction mammaire.
La douleur après une réduction mammaire est normale et est causée par le gonflement, l'étirement de la peau et des muscles et la cicatrisation des incisions. La douleur est généralement bien contrôlée par des analgésiques et disparaît en quelques jours ou semaines. Une certaine douleur et une sensation de raideur pendant cette semaine font partie de l'expérience.
Selon les expériences de réduction mammaire, des fluctuations émotionnelles peuvent également se produire en raison de la combinaison des changements physiques et des suites de l'opération.
Peut-on se doucher après une opération de réduction mammaire ? Pendant la première semaine suivant l'opération de réduction mammaire, il est généralement conseillé de ne pas se doucher jusqu'à ce que le chirurgien plasticien en donne l'autorisation, c'est-à-dire généralement quelques jours à une semaine après l'opération. Si vous prenez une douche, veillez à ce que le pansement et la plaie ne soient pas mouillés.
Vous pouvez peut-être demander à quelqu'un de vous aider à vous laver doucement avec un gant de toilette. D'ailleurs, vous ne pouvez peut-être pas l'imaginer maintenant, mais il y a de fortes chances que vous ne ressentiez plus du tout le besoin de prendre une douche à ce moment-là.
Conseils :
- Ne forcez rien (cela vaut pour toute la période de récupération de la réduction mammaire !), mais prenez conscience de l'importance de vous ménager. Cela permettra une meilleure cicatrisation et réduira le risque de complications et de douleurs.
- Suivez au plus près les règles de récupération et de soins postopératoires du médecin pour favoriser la cicatrisation.
- Sachez que vous pouvez contacter l'équipe de la Wellness Kliniek 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 si vous avez des inquiétudes concernant votre rétablissement pour quelque raison que ce soit.
Semaine 2 : progrès dans la récupération de la réduction mammaire !
Au cours de la deuxième semaine suivant l'opération de réduction mammaire, la douleur commence généralement à s'atténuer, bien que vous puissiez encore ressentir une gêne et une sensibilité, en particulier lors de mouvements brusques ou d'un effort. Il se peut également que vous ayez encore des gonflements et des ecchymoses, mais ceux-ci diminuent de plus en plus. À partir de maintenant, vous commencerez à remarquer des progrès considérables dans la récupération de votre réduction mammaire.
Au cours de cette semaine, vous pouvez commencer à essayer de bouger un peu plus et de marcher un peu. Pas un marathon, bien sûr, mais par exemple une petite promenade dans le jardin ou autour du pâté de maisons. Vous remarquez que c'est difficile ? Ne vous inquiétez pas, chaque personne récupère différemment et les choses s'arrangeront d'elles-mêmes ! Reposez-vous et écoutez votre corps.
Bien sûr, il est également important cette semaine de garder votre plaie propre et les cicatrices après l'augmentation mammaire nettoyées de la bonne manière. Chaque réduction mammaire est différente. À la Wellness Kliniek, chaque femme reçoit des instructions personnalisées en matière de soins postopératoires.
Il faut généralement 2 à 3 semaines pour que les plaies après une réduction mammaire se referment complètement, mais cela peut varier en fonction de votre processus de guérison individuel.
Êtes-vous prête à prendre une douche et à porter un soutien-gorge après une réduction mammaire ? Vous pouvez retirer votre soutien-gorge de compression pendant un certain temps (vous devrez le remettre par la suite). Veillez à ce que la douche ne soit pas trop chaude et séchez-vous en tapotant doucement. Ne frottez jamais et évitez d'ouvrir la plaie.
À la fin de cette semaine, il y a de fortes chances que vous vous sentiez déjà beaucoup mieux qu'il y a une semaine !
Les sutures de réduction mammaire se dissolvent
Les médecins de la Wellness Kliniek insistent sur l'utilisation de fils spéciaux dissolvants. Non seulement cela présente l'avantage de ne pas devoir revenir pour l'ablation des fils, mais les fils solubles garantissent également une plus belle cicatrisation et donc une plus belle cicatrice.
- L'un des principaux avantages des sutures solubles dans le cadre d'une réduction mammaire est qu'elles n'ont pas besoin d'être retirées, ce qui vous évite d'être inutilement taquinée pour faire retirer autant de fils. En effet, la cicatrice après une réduction mammaire est assez longue, comporte donc beaucoup de points de suture et est sensible, y compris autour de l'aréole.
- Le deuxième avantage de ces sutures spéciales dissolvantes pour la réduction mammaire est qu'elles continuent à fournir un soutien jusqu'à ce que la plaie ait bien cicatrisé, ce qui réduit considérablement le risque d'infection autour du site de suture. Cela garantit une meilleure cicatrisation et donc une plus belle cicatrice.
En fonction du type d'intervention, le chirurgien choisira le type de sutures solubles. Les sutures solubles après une augmentation mammaire commencent généralement à se dissoudre dans les 2 à 3 semaines suivant l'opération. Le processus complet prend de 4 à 6 semaines.
Un rendez-vous de suivi est généralement prévu pour évaluer la cicatrisation. Et si vous avez des questions entre-temps, n'hésitez pas à les poser !
Semaine 3 : retour au travail ?
À partir de cette semaine, vous vous sentez encore mieux et vous remarquez que vous pouvez reprendre lentement vos activités. Pensez aux tâches ménagères légères et aux promenades. Il est et reste important d'être à l'écoute de son corps, car chaque organisme récupère à sa manière. Une alimentation saine peut vous aider à vous sentir mieux plus rapidement.
La plupart des femmes reprennent également le travail au cours de la troisième semaine suivant la réduction mammaire, bien qu'il soit parfois possible de rester à la maison jusqu'à six semaines. Bien entendu, tout dépend de la nature de votre travail et de la rapidité de votre rétablissement. Toutefois, dans le cas d'un travail ou d'un exercice physiquement exigeant, il peut s'écouler plus de temps, parfois jusqu'à six semaines ou plus, avant que vous puissiez reprendre le travail ou la salle de sport en toute sécurité. Il est important de consulter votre chirurgien avant de reprendre le travail pour vous assurer que votre corps est prêt.
Note médicale pour un congé ou une absence au travail
Selon le type de travail que vous exercez, vous pourrez peut-être reprendre une activité, mais il est souvent préférable de rester à la maison pendant les six premières semaines suivant l'opération. Dans la mesure du possible, il est donc préférable de prévoir des congés et de se remettre de la réduction mammaire à votre guise.
Obtenez un arrêt de travail de votre chirurgien. Vous avez besoin d'un arrêt de travail après une opération de réduction mammaire pour pouvoir vous absenter officiellement de votre travail ou d'autres engagements, afin d'avoir le temps de vous rétablir sans être obligée de revenir avant que votre corps ne soit complètement guéri. Cette note sert de preuve médicale à votre employeur ou à d'autres autorités que vous êtes temporairement incapable de travailler en raison de l'intervention chirurgicale et du processus de rétablissement.
Semaine 4 à 6 : la récupération de la réduction mammaire se poursuit
Vous avez maintenant terminé la partie la plus difficile de la récupération de la réduction mammaire et, au cours des prochaines semaines, vous constaterez des progrès considérables, jusqu'à ce que vous vous sentiez à peu près comme d'habitude au bout de 6 semaines environ.
Les cicatrices guérissent bien et devraient être refermées. Toutefois, il est important d'éviter les exercices physiques intenses et le port de charges lourdes jusqu'à 6 semaines après l'intervention. Il ne faut pas exercer de pression sur les seins et les incisions, ce qui pourrait faire éclater la peau. Cela peut également entraîner une réapparition de la douleur. Reposez-vous donc !
À partir de la 7e semaine : reprenez vos activités quotidiennes !
On dit généralement que l'on se remet d'une réduction mammaire à partir de la 7e semaine. Bien entendu, il est important d'écouter votre corps. Qui sait, vous aurez peut-être besoin d'une semaine supplémentaire. Le conseil de ne rien forcer reste valable ! Et si vous avez des questions ou des doutes, contactez votre médecin. Mais il y a de fortes chances que vous puissiez tout reprendre.
En faisant du sport, vous remarquerez que votre condition s'est un peu détériorée à cause des six semaines de repos, mais vous pourrez bientôt la retrouver. Il est probable que vous vous sentiez plus légère maintenant que vos seins sont plus petits, ce qui peut être très agréable lorsque vous faites du sport. Certaines femmes souffraient de douleurs cervicales et d'autres troubles physiques avant la réduction mammaire, ce qui, espérons-le, devrait être résolu maintenant. En bref, appréciez le sport et l'exercice.
Votre soutien-gorge de compression peut généralement être retiré au bout de 6 semaines ! Toutefois, il peut être agréable de le porter pendant l'exercice. Peut-être avez-vous envie de passer une journée à acheter de la nouvelle lingerie ? Nous ne le comprenons que trop bien. C'est souvent très amusant, alors nous vous conseillons de le faire !
Vous remarquez également que vos seins sont moins tendus et qu'ils tombent un peu plus naturellement. Vos seins plus petits doivent encore « s'installer dans le pli », pour ainsi dire, et commencer à se tenir naturellement. Ils commenceront également à pendre un peu plus naturellement avec l'aide de la gravité quelque temps après l'opération.
Au début, les cicatrices peuvent encore être un peu rouge-violet, mais elles continueront naturellement à se décolorer et à s'estomper. À un moment donné, elles sont à peine visibles, voire pas du tout. Le résultat final d'une réduction mammaire est visible après environ 18 mois.
Avez-vous encore des questions sur la récupération d'une réduction mammaire ?
Nous espérons vous avoir donné une bonne idée de la récupération d'une réduction mammaire. Comme vous pouvez le lire, cela prendra quelques semaines, mais ensuite vous aurez quelque chose ! Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à contacter Wellness Kliniek. Vous pouvez également en savoir plus sur l'opération de réduction mammaire sur notre page de traitement.
En savoir plus sur la réduction mammaire
Photos de réduction mammaire avant et après
Vous êtes curieux de connaître l'expérience de nos patientes en matière de réduction mammaire et les résultats qu'elles peuvent obtenir grâce à cette intervention ? C'est clair ! Consultez notre galerie de photos de réduction mammaire avant et après l'intervention.
Prendre rendez-vous pour une consultation sans engagement
Si vous envisagez une opération de réduction mammaire, nous vous recommandons toujours de prendre rendez-vous pour une consultation sans engagement. Vous pourrez ainsi poser toutes vos questions et obtenir des conseils personnalisés. En effet, une réduction mammaire peut être réalisée de différentes manières (de la plus petite à la plus grande). Des conseils personnalisés sont souhaitables pour obtenir le résultat qui vous convient le mieux. Réservez dès à présent votre consultation et décidez ensuite d'opter ou non pour cette intervention. Nous sommes prêts et heureux de vous aider à vous sentir bien dans votre peau !
